干枯毛躁的頭發令人苦不堪言，經常會出現打結，分叉的現象。想要避免這樣的情況，平時就更加要細心呵護頭發了!頭發干枯毛躁如何修復？下面就來看看吧。

頭發干枯毛躁如何修復

正確使用洗發露

基本上呢，對于干枯毛躁的發質，在選擇洗發露的時候，盡量選擇堿性較弱并且滋潤性較強的洗發露。其外，可以搭配好護發素，堅持在每次洗完頭發的時候，使用護發素，以此增強頭發的柔順程度。

保持洗頭的怕頻率

建議一個星期洗頭兩三次即可，為什么這么說呢。因為，平時在洗頭的時候，不僅會洗干凈發絲上的灰塵以及污漬，而且還會帶走頭發中的油脂，然而使得本來就干枯毛躁的發絲更加糟糕了。減少洗頭的次數，既能頭發清爽，又能防止營養流失，保護好頭皮。

良好的飲食習慣

對于一些干性發質的女性來說，建議平時多吃堅果類的食物，比如說，芝麻，花生，核桃等。這樣可以增加體內的脂肪酸含量，有效地給發質提供更加豐富的營養。所以，可以從飲食重給頭發的生長提供養分，以此增加頭發的光澤。

多使用精油

如今，市面上有很多各種品牌的護發精油，可以根據自己的發質，合理地選擇適合自己的護發精油。建議每天在睡前給頭發按摩，不過，盡量不要接觸頭皮，如果堅持使用的話，能有效保護頭發，并且增加頭發的光澤度以及柔順度。

兩個月修剪一次頭發

正常來說，頭發的平均生長速度大概是一個月1.5厘米。如果想要頭發持續地健康地生長，那么，是每兩個月剪一次頭發，大概剪掉八厘米，反正，發現有分叉就剪，準沒錯。

養護頭發小妙招

在日常生活中，想要徹底改善頭發干枯毛躁且無光澤的癥狀，可以在洗發的時候，往溫水里面倒入一小勺食醋或者是啤酒，按照1：5的比例攪拌，沖洗頭發。這樣也能，有效護理頭發，增加頭發的柔順效果。

頭發干枯毛躁怎么護理

無需天天洗頭

天天洗頭并不是明智選擇，不僅不能讓頭發健康還會導致身體不適。一般建議2-3天洗發一次，使用洗發水的同時可先在手掌心揉搓出豐富泡沫后在涂抹于頭發后。另外，洗頭的水溫要適宜，接近人體溫即可。

慎重挑選洗發水

一般情況下，堿性較大的洗發水雖然有很好的清潔能力，但更容易導致發質受損。所以小編建議，在挑選洗發水的時候可選擇偏滋潤型喝酸性的洗發水為宜。

減少燙染發次數

現代女性對于燙發染發可是在平常不過的事情了，發型發色好看能提升顏值，但如果過于頻繁的進行燙染發對發質會造成很大的傷害，還會影響身體健康，出現掉發脫發嚴重，頭發開叉發黃等現象。一般一年不超過兩次，定期給頭發做專業護理。

使用護發素

護發素和發膜能幫助頭發保持光澤，同時也有修復受損秀發的作用。建議每周使用1-2次護發素，選擇溫和、適合發質需求的護發素為宜，香味盡量選擇較淡更好。

減少使用吹風機

長期使用電吹風機吹頭發對頭發會造成一定的傷害，例如頭發干枯毛躁。所以，平時盡量減少使用，或者使用無需全部徹底吹干，可吹至半干狀態然后讓其自然干。

啤酒洗頭

定期使用啤酒洗頭會讓頭發變得更柔軟柔順起來，同時還有淡淡的啤酒香。另外，啤酒含有五谷對頭發護理很有好處，使用啤酒洗頭能促進頭發生長更快喲。

如何應對頭發干枯毛躁

其實首先應該學會的是如何正確洗頭。

1.不能將洗發露和護發素直接涂在頭發上都需要起成豐富的泡沫才行。

2.護發素需要避開頭皮和發根使用

3.一定要用清水再清洗一遍，以免頭發上還殘留這些物質。

如何應對頭發干枯毛躁

按正常的步驟清洗完頭發。現在，我們才是要進入本篇經驗的核心。發膜!這是一個護發神器。發膜就好比是面膜，一定時間給頭發輸送營養。而護發素則是水和乳，提供日常的護理，防止頭發損傷。所以用好這兩個尤為關鍵。

發膜的使用次數大概是一周1~2次，護發素則是日常護理，洗頭就需要使用。

而這部分是需要根據發質的好壞進行選擇。

1.如果差的則是應該選擇 護發素-發膜-護發素

2.稍微好些的則可以是 發膜-護發素

在使用護發素和發膜之前都需要將頭發擦至7分干，這樣才有助于頭發吸收發膜和護發素的營養成分。

正常的涂抹發膜的方式其實與護發素是極為雷同的。但不同點在于發膜需要長時間留在頭發上并佐以吹風機或者蒸發帽，使頭發發熱讓發膜能夠更好的吸收。一般停留的時間不是越長越好，溫度也不是越高越好，畢竟頭發是相當脆弱的。溫度大概是40~60之間，選擇適合自己的溫度。停留的時間大概是20~30分鐘，根據自己買的發膜的推薦來進行把控時間。

清洗完所有的步驟后，大概就剩下使頭發變干。

1.一般可以選擇讓頭發自然變干，但這個時間段不要使用梳子，因為頭發遇上之后是很脆的，這就是洗頭時候一不小心對頭發用力就有大把頭發掉下來的原因。

2.還可以使用吹風機，這個時候需要注意的是不要貼近頭發，將吹風機朝斜上方從上至下吹干頭發。

不要再頭發未干的時候外出或者睡覺，這樣對頭發和自己的身體都不好

日常需要好好護理頭發，它與肌膚一樣需要防曬。長時間放在太陽底下暴曬會使頭發發黃干枯，所以需要一把質量好的遮陽傘或是一頂可以包裹住頭發的帽子。需要勤剪發尾，因為發尾易分叉。如果不舍得的話，可以使用精油在頭發吹干后涂抹在頭發上，注重于發尾，輕輕按摩。